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अधिक वजन या फिर मोटापे से ग्रसित व्यक्ति जोड़ों या फिर घुटनों में दर्द का अनुभव महसूस करते हैं. कई ऐसे मामले सामने आए हैं, जिसमें वजन कम करने से जोड़ों में दर्द कम करने और ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है. एक अध्ययन के मुताबिक, हेल्दी वेट वाले लोगों को घुटने या जोड़ों में दर्द की परेशानी कम होती है. दरअसल, अतिरिक्त वजन होने से जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में दर्द शुरू हो सकता है.
आज इस लेख में आप जानेंगे कि वजन कम होने से जोड़ों का दर्द कम हो सकता है या नहीं -
(और पढ़ें - मोटापा कम करने के लिए क्या खाना चाहिए)
