बालों को खूबसूरत, मुलायम और चमकदार बनाने के लिए लोग तरह-तरह के ट्रीटमेंट लेते हैं. वहीं, कुछ लोग महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं. फिर भी इससे बालों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है. इससे बालों को कई तरह की समस्याओं से परेशान होना पड़ता है. इसमें डैंड्रफ, खुजली और जलन होना बेहद आम है. ऐसे में आप चाहें तो बालों पर एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कर सकते हैं. एप्पल साइडर विनेगर फर्मेंटेशन प्रोसेस का उपयोग करके सेब से बना होता है. इसमें कई मिनरल्स और एसिड होते हैं, जो बालों को लाभ पहुंचाते हैं.

आज इस लेख में आप बालों पर एप्पल साइडर विनेगर लगाने के फायदों के बारे में विस्तार से जानेंगे -

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  1. बालों पर सेब का सिरका लगाने के फायदे
  2. बालों में एप्पल साइडर विनेगर कैसे लगाएं?
  3. सारांश
बालों पर एप्पल साइडर विनेगर लगाने के फायदे के डॉक्टर

सेब के सिरके का उपयोग घरेलू उपायों के तौर पर कई समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है. इसे बालों के लिए भी लाभकारी माना गया है. सेब का सिरका स्कैल्प और बालों की हेल्थ में सुधार कर सकता है. बालों को मजबूत बनाता है और बालों की चमक बढ़ा सकता है. बालों में सेब का सिरका लगाने के फायदे इस प्रकार हैं -

फ्रिजी बालों से छुटकारा

कई लोगों के बाल फ्रिजी, घुंघराले, रूखे और कर्ली होते हैं. इन बालों को मैनेज करना काफी मुश्किल होता है. ये बाल लुक को भी खराब कर देते हैं. ऐसे में एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग किया जा सकता है. सेब का सिरका बालों को स्ट्रेट और सीधा करने में मदद कर सकता है. 

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स्कैल्प के पीएच लेवल को करे संतुलित

जब स्कैल्प का पीएच लेवल अधिक हो जाता है, तो ऐसे में दिक्कत होने शुरू हो जाती है. एप्पल साइडर विनेगर जैसा एसिड पदार्थ स्कैल्प के पीएच लेवल को कम या बैलेंस करने में मदद करता है. इससे बालों के स्वास्थ्य में सुधार होता है. पीएच लेवल बैलेंस होने पर फ्रिजी और रूखे बालों से भी छुटकारा मिल सकता है.

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इंफेक्शन करे दूर

समय-समय पर बाल न धोने या फिर गंदगी की वजह से स्कैल्प पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. ये बैक्टीरिया स्कैल्प पर कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकते हैं. इससे स्कैल्प पर खुजली व जलन आदि हो सकती है. वहीं, एप्पल साइडर विनेगर में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं. यह गुण बैक्टीरिया या फंगस को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है. इससे स्कैल्प और बालों की समस्याएं धीरे-धीरे दूर हो सकती है.

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डैंड्रफ से राहत

सेब का सिरका विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है. इसमें विटामिन-सी और विटामिन-बी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इनके साथ ही सेब के सिरके में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड भी होता है, जो स्कैल्प की त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है. इससे सिर से डैंड्रफ रिमूव होता है. सिर में होने वाली खुजली और जलन भी शांत हो सकती है. यहां हम स्पष्ट कर दें कि किसी भी वैज्ञानिक अध्ययन में इस बात की पुष्टि नहीं की गई है कि सेब के सिरके से डैंड्रफ को ठीक किया जा सकता है.

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बाल चमकदार बनाए

कई रिसर्च से पता चला है कि एप्पल साइडर विनेगर बालों और स्कैल्प के पीएच लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है. इससे बालों को मजबूती मिलती है, साथ ही बालों की चमक भी बढ़ती है. सेब का सिरका बालों को मजबूत, मुलायम और चमकदार बना सकता है.

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बालों का विकास

लंबे और घने बाल हर महिला को पसंद होते हैं. ऐसे में अगर कोई बालों का विकास न होने की समस्या से परेशान है, तो वो एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं. सेब का सिरका स्कैल्प में रक्त के प्रवाह को बेहतर करता है. इससे बालों का विकास हो सकता है, लेकिन इस संबंध में कम ही वैज्ञानिक शोध उपलब्ध हैं.

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बालों और स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल निम्न प्रकार से किया जा सकता है -

  • सबसे पहले अपने बालों पर शैंपू कर लें, उसके बाद कंडीशनर भी लगाएं.
  • इसके बाद बालों को अच्छी तरह से वॉश कर लें.
  • अब एक लीटर पानी लें. इसमें 2-4 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिक्स करें. 
  • फिर इस पानी से अपने बालों को धोएं.
  • अब 2-4 मिनट रुकें और बाद में साफ पानी से बालों को धो लें.
  • बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए हफ्ते में 2 दिन बालों पर सेब का सिरका लगाया जा सकता है.

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सेब के सिरके को त्वचा, स्वास्थ्य और बालों से जुड़ी कई समस्याओं का इलाज करने में असरदार माना जाता है. इसे किसी भी समस्या का इलाज करने के लिए घरेलू उपाय के तौर पर इस्तेमाल किया जाता रहा है. अगर आपको बालों से जुड़ी कोई भी समस्या है या फिर आप बालों को हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो भी एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं. बस सेब के सिरके को सीधे तौर पर बालों पर लगाने से बचें. ऐसा करने पर सिर पर जलन महसूस हो सकती है.

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