परिवार और करियर की जिम्मेदारी एकसाथ उठाना सभी के लिए जरूरी हो गया है. ऐसे में जब जीवन में कोई भी उतार-चढ़ाव आता है, तो कोई भी तनाव का शिकार हो सकता है. तनाव की वजह से शारीरिक, भावनात्मक और बौद्धिक प्रतिक्रियाएं प्रभावित होती हैं. तनाव में रहने वाला व्यक्ति दूसरों से अलग-थलग रहता है. उसे लोगों के साथ मिलना-जुलना पसंद नहीं होता है. इतना ही नहीं कई बार तो तनाव पूरी दिनचर्या तक को प्रभावित कर देता है. ऐसे में तनाव से निपटना जरूरी होता है. इसके लिए मायउपचार आयुर्वेद मनामृत व बैद्यनाथ ब्रेन टैब जैसी दवाओं का सेवन किया जा सकता है.

आज इस लेख में आप तनाव से छुटकारा दिलाने वाली आयुर्वेदिक दवाइयों के बारे में जानेंगे -

(और पढ़ें - तनाव दूर करने के घरेलू उपाय)

  1. तनाव में फायदेमंद 4 आयुर्वेदिक दवाइयां
  2. सारांश
तनाव के लिए आयुर्वेदिक दवाएं के डॉक्टर

आजकल अधिकतर लोग तनाव में रहते हैं. तनाव किसी भी व्यक्ति की पूरी दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में निम्न आयुर्वेदिक दवाइयां तनाव को कम करने में असरदार साबित हो सकती हैं -

मायउपचार आयुर्वेद मनामृत - Myupchar Ayurvda Manamrit

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बनी इस दवा को तनाव, एंग्जायटी व इंसोम्निया जैसी समस्याओं में फायदेमंद माना गया है. यह 100 प्रतिशत प्राकृतिक व आयुर्वेदिक है. इसमें अश्वगंधाब्राह्मीजटामांसीज्योतिषमति व वच जैसी जड़ी-बूटियां शामिल हैं. इस दवा में टेबरनीमाेंटाना भी है, जो ब्रेन का टॉनिक है, जिसका इस्तेमाल मिर्गी व मेनिया जैसी समस्याओं में किया जाता है. वहीं, ब्राह्मी याददाश्त को बेहतर करने का काम करती है और मानिसक विकारों से राहत दिलाती है.

(और पढ़ें - तनाव के लिए योग)

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बैद्यनाथ ब्रेन टैब - Baidyanath Brain Tab

बैद्यनाथ ब्रेन टैब टैबलेट एक आयुर्वेदिक दवा है, जिसका उपयोग अवसाद और रक्तचाप के उपचार में किया जाता है. इसका सीधा प्रभाव तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है. याददाश्त और मस्तिष्क को मजबूत करने में मदद करता है. इस दवा को ब्राह्मी, शंखपुष्पी अश्वगंधा, जीवंती और स्वर्ण भस्म जैसी जड़ी-बूटियों से तैयार किया जाता है.

यह दवा ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद कर सकती है. इस दवा को लेने से ऊर्जा भी मिल सकती है. इसके साथ ही अगर रात में नींद नहीं आती है, तो यह दवा कारगर साबित हो सकती है. इसके अलावा, यह दवा बुखार और हाथों-पैरों में झनझनाहट की समस्या को भी ठीक कर सकती है.

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गायनोवेद यामी टैबलेट स्ट्रेस रिलीफ - Gynoveda Yami Tablets Stress Relief

गायनोवेद यामी टैबलेट एक आयुर्वेदिक दवा है. इसका उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है. यह दवा अश्वगंधा, ब्राह्मी, शंखपुष्पी, जटामांसी, वाचा, तगर, सर्पगंधागोक्षुर, पिप्पलीमूल, अशोक और पुनर्नवा जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बनी होती है. अश्वगंधा से हैप्पी हार्मोन सेरोटोनिन रिलीज होता है, जिससे तनाव कम करने में मदद मिलती है और व्यक्ति अच्छा महसूस करता है. शंखपुष्पी भी औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है. यह तनाव को कम करके आपका ध्यान और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद कर सकती है.

(और पढ़ें - एक्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर का इलाज)

डाबर अश्वगंधारिष्ट - Dabur Ashwagandharishta

डाबर अश्वगंधारिष्ट एक आयुर्वेदिक दवा है, जिसे अश्वगंधा, मंजिष्ठाहरीतकी और निशा जैसे महत्वपूर्ण औषधीय पौधों का उपयोग करके तैयार की गया है. इस दवा को लेने से अवसाद और चिंता का इलाज करने में मदद मिल सकती है. डाबर अश्वगंधारिष्ट नर्वस सिस्टम के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. इसे खाने से याददाश्त में भी सुधार हो सकता है. ये दवा लेने से नसों को शांत करने में मदद मिलती है. साथ ही पाचन तंत्र भी मजबूत बनता है.

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अगर आप तनाव, डिप्रेशन और चिंता में रहते हैं, तो आपके लिए ऊपर बताई गई दवाइयां लाभकारी हो सकती हैं. ये दवाइयां तनाव कम करने में मदद कर सकती हैं. इन दवाइयों को लेने से मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, नींद अच्छी आती है और धीरे-धीरे स्ट्रेस लेवल भी कम होने लगता है. तनाव मुक्त होने के लिए किसी भी दवा का उपयोग बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं करना चाहिए. आप डॉक्टर की सलाह आप तनाव कम करने वाले आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन कर सकते हैं.

(और पढ़ें - तनाव दूर करने के लिए मेडिटेशन )

Dr. Priyanka Jha

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