कोविड के बाद से फेस मास्क हमारी जिंदगी का हिस्सा बन गया है. अधिकतर लोग घर से बाहर निकलते ही फेस मास्क लगा लेते हैं. फेस मास्क लगाने का एक और कारण प्रदूषण भी है, जो साल दर साल बढ़ता ही जा रहा है. बेशक, मास्क पहने से कोविड जैसे संक्रमण व प्रदूषण से बचा जा सकता है, लेकिन इसी मास्क चेहरे से जुड़ी समस्याओं का भी कारण बनता है. इसके चलते चेहरे पर जलन व मुंहासे जैसी समस्या हो सकती है, जिसे मास्कने नाम दिया गया है. यह नाम मास्क और एक्ने से मिलकर बना है.

आज इस लेख में आप जानेंगे कि किस प्रकार मास्कने जैसी समस्या को ठीक किया जा सकता है -

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  1. मास्कने से बचने के लिए घरेलू टिप्स
  2. मास्क की सफाई पर ध्यान
  3. सारांश
क्या है मास्कने और बचाव के तरीके के डॉक्टर

अगर आप भी मास्क के चलते किसी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो निम्न घरेलू उपाय से इसे ठीक कर सकते हैं -

स्क्रब

मुंहासों को ठीक करने व त्वचा पर निखार लाने के स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है. मास्कने की स्थिति में यहां बताए गए होममेड स्क्रब फायदेमंद हो सकते हैं -

  • बादाम को गर्म पानी में तब तक भिगोए रखें, जब तक कि उसका छिल्का न हट जाए. इसके बाद बादाम को सुखाकर पीस लें और फिर इस पाउडर को एयरटाइट जार में रख लें. अब हर सुबह 2 चम्मच पाउडर में दही या ठंडा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और इस मिश्रण को कोमलता से त्वचा पर लगाएं. बाद में इसे पानी से धो लें.
  • चावल के पाउडर में दही मिलाकर स्क्रब के तौर पर उपयोग करने से तैलीय त्वचा को राहत मिलती है.
  • थोड़ी-सी हल्दी को दही में मिलाकर लगाएं और आधे घंटे बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें.
  • 1 चम्मच शहद में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और प्रतिदिन चेहरे पर लगाएं. इसे चेहरे पर लगाने के आधे घंटे बाद साफ पानी से धो लें.
  • खीरे की लुगदी को दही में मिलाएं और इस मिश्रण को प्रतिदिन चेहरे पर लगाएं. इस मिश्रण को 20 मिनट बाद ताजे पानी से धो लें.
  • तैलीय त्वचा के लिए टमाटर की लुगदी में 1 चम्मच शहद मिलाकर इस मिश्रण को प्रतिदिन त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें. त्वचा को राहत प्रदान करने के लिए रुई के जरिए ठंडा दूध कोमलता से प्रतिदिन त्वचा पर लगाएं. इससे त्वचा को न केवल राहत मिलेगी, बल्कि त्वचा कोमल बनकर निखरेगी. लंबे समय तक इसका उपयोग करने से त्वचा की रंगत में निखार आएगा. यह उपाय शुष्क व सामान्य दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी है.
  • मुट्ठी भर तिल को पीसकर इसे आधे कप पानी में मिला लें और 2 घंटे तक इस मिश्रण को कप में रहने के बाद पानी को छानकर इससे चेहरा साफ करें.

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क्लींजिग मास्क

मास्कने जैसी समस्या से क्लींजिग मास्क भी राहत दिला सकता है -

  • खीरे व पपीते की लुगदी में 1 चम्मच दही, 1 चम्मच शहद, 4 चम्मच जई का आटा और 1 चम्मच नींबू का रस मिला लीजिए. फिर इस मिश्रण को सप्ताह में दो बार चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे बाद ताजे पानी से धो लें.
  • दही में बेसन, नींबू का रस व थोड़ी हल्दी मिलाइए और इसे चेहरे पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद पानी से चेहरा साफ कर लें. इसे चेहरे पर सप्ताह में तीन बार लगाया जा सका है.

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त्वचा को नरम, मुलायम व कोमल बनाने और किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाने के लिए Sprowt Collagen का सेवन किया जा सकता है. यह सप्लीमेंट पूरी तरह से प्लांट बेस्ड है, जिस कारण से इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं हैं -

विशेषज्ञों का मानना है कि हमेशा काॅटन से बने फेस मास्क के प्रयोग को प्राथमिकता देनी चाहिए. साथ ही फेस मास्क खरीदते समय किसी कलर, स्टाइल, डिजाइन या फैशन के चक्कर में न पड़ें, बल्कि इसे मात्र संक्रमण रोकने के उपाय के तौर पर ही देखें. इसके अलावा, कुछ और बातों पर भी ध्यान देने की जरूरत है -

  • मास्क को हाथ से या वाशिंग मशीन में गुनगुने गर्म पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए और एक मास्क को बार-बार इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
  • फेस मास्क से ढके रहने वाले भाग पर मेकअप न करें, इससे त्वचा के छिद्र बंद जाते हैं और उस क्षेत्र में त्वचा की गंदगी व पसीना जमा हो जाती है. इसलिए, सिर्फ आंखों का मेकअप ही करें.
  • अगर आपको फेस मास्क से ढकी रहने वाली त्वचा पर विभिन्न समस्याओं से जूझना पड़ रहा है, तो फेस मास्क को धोने वाले साबुन व डिटर्जेंट को बदलना चाहिए
  • हमेशा चेहरे पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं, क्योंकि इससे त्वचा तथा मास्क के बीच रगड़ कम होती है.

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संक्रमण और प्रदूषण से बचने के लिए मास्क पहनकर घर से निकलना जरूरी है. बेशक, ऐसा करने से खुद को बीमार होने से तो बचाया जा सकता है, लेकिन ऐसा करने से त्वचा संबंधी समस्या होने की आंशका रहती है. मास्क पहने से होने वाली इस समस्या को मास्कने नाम दिया गया है, जिसमें मास्क से कवर जगह पर जलन या मुंहासे हो सकते हैं. इसे बादाम पाउडर, शहद, दूध, हल्दी व खीरे आदि घरेलू सामग्रियों से ठीक किया जा सकता है.

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Shahnaz Husain

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