जब आप किसी के लम्बे और सिल्की बाल देखते होंगे तो एक प्रकार की ईर्ष्या तो होती होगी। इसके साथ ही ये जानकर तो और गुस्सा आता होगा कि उनके बाल आपके बालों की तरह न तो बेजान हैं और न ही ड्राई हैं। घुंघराले और रूखे बाल होना भारतीय महिलाओं में बेहद आम बात है। हालाँकि, इस समस्या को आप ठीक कर सकते हैं। एक सही देखभाल की मदद से आप अपने बाल रेशमी और मुलायम बना सकते हैं।

हेयर ग्रोथ के उपाय जानने के लिए यहां दिए लिंक पर क्लिक करें।

हेयर को सिल्की बनाने के लिए नीचे कुछ आसान से उपाय दिए गए हैं, जिनके इस्तेमाल से आपके बाल रेशमी, मुलायम और सिल्की हो जायेंगे।

(और पढ़ें - रूसी खत्म करने के लिए तेल)

तो आइये आपको बताते हैं बालों को मुलायम, सिल्की और रेशमी बनाने के उपाय –

(और पढ़ें - रूसी हटाने के लिए शैम्पू)

  1. सिल्की बाल करने का तरीका है एलो वेरा जेल - Aloe vera for silky hair in Hindi
  2. बाल सिल्की करने का तरीका है नारियल के तेल या जैतून के तेल से मसाज - Hot oil massage with coconut oil/olive oil for soft silky hair in Hindi
  3. बाल सिल्की करने का उपाय है दही - Curd good for silky hair in Hindi
  4. बालों को सिल्की बनाने का उपाय है अंडा - Eggs benefits for silky hair in Hindi
  5. बाल मुलायम करने का तरीका है मेथी का बीज - Fenugreek seeds for silky hair in Hindi
  6. रेशमी बाल के लिए प्याज के जूस का करें इस्तेमाल - Onion juice good for silky hair in Hindi
  7. बालों को रेशमी बनाने का उपाय है सेब का सिरका - Benefits of apple cider vinegar for silky hair in Hindi
  8. सिल्की बाल के लिए टिप्स - Tips for silky hair in Hindi

सामग्री –

  1. एलोवेरा की पत्तियां। (और पढ़ें - एलोवेरा के फायदे)
  2. दो चम्मच पानी।
  3. स्प्रे बोतल।

तैयारी का समय –

पांच मिनट

इलाज को पूरा करने का समय –

पांच मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले एलोवेरा की पत्तियों को काट लें और फिर चम्मच की मदद से इसके जेल को निकाल लें। ध्यान रखें आप पीले जेल की बजाए साफ़ जेल को निकालें।
  2. अब जेल को अच्छे से मिक्स कर लें, जिससे इसका मुलायम पेस्ट तैयार हो सके।
  3. अब इस जेल में दो चम्मच पानी डालें और अच्छे से मिश्रण को मिला लें।
  4. अब इस मिश्रण को स्प्रे बोतल में डालें और अच्छे से बोतल को हिला लें।
  5. बालों को धोने के बाद और उनके सूखने के बाद बोतल को बालों में स्प्रे करें।
  6. बालों पर स्प्रे करके उसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।

इसका उपयोग कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में तीन से चार बार दोहराएं।

(और पढ़ें - रूसी हटाने के घरेलू उपाय

फायदे –

एलोवेरा में 'प्रोटिओलाईटिक' एन्ज़ाइम्स होते हैं, जिससे सिर की त्वचा की ख़राब हुई कोशिकाएं ठीक होती हैं। इससे बालों की रोम स्वस्थ रहती है और बालों को बढ़ने में भी मदद मिलती है। इस सामग्री का मॉइस्चर बालों को हाइड्रेट करने में मदद करता है और पूरे दिन बालों को सिल्की रखता है। इससे बाल मुलायम लगने लगते हैं और घुंघराले बालों की समस्या भी ख़त्म हो जाती है।

(और पढ़ें - झड़ते बालों के लिए हेयर मास्क)

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सामग्री –

  1. दो से तीन चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल।
  2. गर्म तौलिया।

तैयारी का समय –

5 मिनट

इलाज को पूरा करने का समय –

45 मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले दो से तीन चम्मच (आपके बालों की लम्बाई के अनुसार) अपनी पसंद का तेल लें और फिर उसे कुछ सेकेंड के लिए गर्म होने को रख दें। तेल ज़्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।
  2. अब गुनगुने तेल को सिर की त्वचा और बालों में अच्छे से लगा लें।
  3. तेल लगाने के बाद 15 मिनट तक सिर की त्वचा पर मसाज करें और फिर आधे घंटे के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब बालों को गर्म तौलिया से लपेट लें।
  5. आधे घंटे के बाद बालों को शैम्पू से धो लें और फिर कंडीशनर लगा लें। 

इसका उपयोग कब तक करें –

हफ्ते में दो बार इस उपाय को दोहराएं।

(और पढ़ें - बाल झड़ने के कारण)

फायदे –

गर्म तेल से मसाज, बालों की रोम को उत्तेजित करने में मदद करता है और बालों को बढ़ाता है। इससे आपके बाल गहराई से 'कंडीशनिंग' (मुलायम, लचीले एवं सिल्की) होते हैं, इससे डैंड्रफ और खुजली की समस्या से लड़ने में भी मदद मिलती है। नारियल के तेल में 'ट्रिगलिसेराइड' नामक घटक होता है, जो बालों को पोषित करता है। जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड और विटामिन ई होता है, जिससे आपके बालों को 'कंडीशनिंग' करने में मदद मिलती है और बाल इस तरह सिल्की, मुलायम और रेशमी लगने लगते हैं।

(और पढ़ें - गंजापन दूर करने के घरेलू उपाय

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सामग्री –

  1. एक कप दही। (और पढ़ें - दही के फायदे)
  2. दो चम्मच आंवला पाउडर।

तैयारी का समय –

दो मिनट

इलाज को पूरा करने का समय –

30 मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले दोनों सामग्रियों को एक साथ मिला लें और तब तक मिलाएं जब तक आपको एक मुलायम पेस्ट न मिल जाए।
  2. अब इस मिश्रण को अपनी सिर की त्वचा और बालों में लगाएं।
  3. जब ये मिश्रण आपके बालों में अच्छे से लग जाए तो इस मास्क को आधे घंटे के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
  5. धोने के बाद बालों में कंडीशनर लगा लें।

इसका उपयोग कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार प्रयोगकरें।

(और पढ़ें - बाल झड़ने के उपाय

फायदे –

दही में विटामिन बी5 और विटामिन डी होता है, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है। ये बालों को मजबूत करता है, जिससे डैंड्रफ जैसी समस्या खत्म हो जाती है। इस मास्क में मौजूद आंवला आपकी सिर की त्वचा को विटामिन सी देने में मदद करता है। 

(और पढ़ें - बालों को लंबा करने के उपाय)

 

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सामग्री –

  1. एक पूरा अंडा। (और पढ़ें - अंडे के लाभ)
  2. एक चम्मच जैतून का तेल।
  3. एक चम्मच शहद
  4. शावर कैप।

तैयारी का समय –

दो मिनट

इलाज को पूरा करने का समय –

30 मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
  2. अब इस मिश्रण को सिर की त्वचा और बालों में लगाएं।
  3. जब ये मिश्रण आपके बालों में अच्छे से लग जाए, तो इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. इसके बाद बालों को शावर कैप से ढक दें।
  5. इसके बाद बालों को ठंडे पानी से धोएं, फिर शैम्पू से धो लें।
  6. अब बालों में कंडीशनर लगा लें।

इसका उपयोग कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - बालों को घना करने के घरेलू उपाय)

फायदे –

अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है। ये बालों को पोषण देता है और उन्हें सिल्की भी करता है। इससे बेजान बाल ठीक होते हैं। इस हेयर मास्क के रोज़ाना के इस्तेमाल से बाल मजबूत और कंडीशनिंग रहते हैं।

(और पढ़ें - बाल लंबे करने का शैम्पू)

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सामग्री –

  1. आधा कप मेथी का बीज। (और पढ़ें - मेथी के गुण)
  2. एक कप पानी।

तैयारी का समय –

12 घंटे

इलाज को पूरा करने का समय –

30 मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले मेथी के बीज को पानी में भिगोकर रख दें और रात भर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें।
  2. सुबह में, मेथी के बीज को मिक्सर में मिक्स कर लें और फिर उसमे थोड़ा पानी डाल दें जिससे एक मुलायम पेस्ट तैयार हो सके।
  3. अब इस पेस्ट को सिर की त्वचा और बालों में लगाएं।
  4. इसे लगाने के बाद मेथी के बीज को आधे घंटे के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. फिर अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
  6. शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।

इसका उपयोग कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में एक बार दोहराएं।

(और पढ़ें - बालों को बढ़ाने का तेल)

फायदे –

मेथी के बीज में प्रोटीन, आयरन, विटामिन सी, पोटेशियम और लेसिथिन होता है। ये पोषक तत्व बालों को झड़ने से बचाते हैं, डैंड्रफ को दूर करते हैं और सफ़ेद बालों की समस्या खत्म करते हैं। मेथी के बीज से बाल सिल्की, मुलायम और रेशमी लगने लगते हैं।

(और पढ़ें - रूखे बालों के लिए तेल)

 

सामग्री –

  1. प्याज का जूस। (और पढ़ें - प्याज के लाभ)
  2. लैवेंडर के तेल की तीन से चार बूँद।

तैयारी का समय –

दो मिनट

इलाज को पूरा करने का समय –

10 से 15 मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले सामग्रियों को मिला लें और तब तक मिलाएं जब तक एक मुलायम मिश्रण तैयार न हो जाए।
  2. अब इस मिश्रण को सिर की त्वचा पर लगा लें और लगाने के बाद उँगलियों से धीरे- धीरे मसाज करें।
  3. फिर इसे 10 से 15 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. इसके बाद बालों को शैम्पू से धोएं।
  5. शैम्पू के बाद बालों में कंडीशनर लगाएं।

इसका उपयोग कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - रूखे बालों के लिए शैम्पू)

फायदे –

प्याज का जूस झड़ते बालों को रोकता है और बालों को बढ़ाता है।.ये सब प्याज में उच्च मात्रा में मौजूद सल्फर की वजह से होता है, जिससे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसमें अन्य समृद्ध पोषक तत्व भी होते हैं जैसे बायोटिन, मैगनीस, फ्लवोनोइड्स, विटामिन सी, फॉस्फोरस, फोलिक एसिड और कॉपर, जिससे बाल स्वस्थ, मुलायम और रेशमी होते हैं।

(और पढ़ें - रूखे बालों का घरेलू उपाय

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सामग्री –

  1. एक चम्मच सेब का सिरका। (और पढ़ें - सेब के सिरका के लाभ)
  2. एक कप पानी।

तैयारी का समय –

दो मिनट

इलाज को पूरा करने का समय –

पांच मिनट

विधि –

  1. सबसे पहले सेब के सिरके को पानी में मिला लें।
  2. फिर अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
  3. शैम्पू के बाद बालों को कंडीशन करें।
  4. कंडीशन करने के बाद बालों को सेब के सिरके के मिश्रण से धोएं।

इसका उपयोग कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में एक बार दोहराएं।

(और पढ़ें - तैलीय बालों के लिए शैम्पू)

फायदे –

ये इलाज बालों की गंदगी, तेल और अशुद्धियों को साफ़ करने में मदद करता है। ये आपके बालों को बिना किसी कठोर केमिकल के साफ़ करता है। सेब के सिरके से बाल रेशमी, सिल्की और मुलायम लगने लगते हैं।

(और पढ़ें - तैलीय बालों के घरेलू उपाय)

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संतुलित आहार को बनाये रखें –

ये सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को एक सही पोषण दे रहे हैं। जिससे आपके बाल एकदम स्वस्थ रहें। बालों को बाहर के साथ-साथ अंदर से भी देखभाल करने की ज़रूरत होती है। रोज़ाना स्वस्थ वसा, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व ज़रूर दें। साथ ही खुद को रोज़ाना हाइड्रेटेड रखने की भी कोशिश करें। (और पढ़ें - क्षतिग्रस्त बालों के लिए घरेलू उपाय)

सही उत्पाद चुनें –

अगर आप बालों के लिए प्राकृतिक या हर्बल शैम्पू का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिसमें किसी भी तरह के कठोर केमिकल्स नहीं हैं तो इससे आपके बाल हमेशा स्वस्थ रहेंगे। शैम्पू में मौजूद सल्फेट बालों से प्राकृतिक तेल छीन लेता है, जिससे आपके बाल बेजान लगने लगते हैं। इसके साथ ही केमिकल वाले कंडीशनर का भी इस्तेमाल न करें। अगर आपके शैम्पू में सिलिकोन्स है तो यह आपके बालों के लिए बिल्कुल सही है। इससे आपके बाल हमेशा सिल्की रहते हैं। 

(और पढ़ें - घुंघराले बालों के देसी नुस्खे)

तेल से मसाज करें -

अपने बालों को हफ्ते में एक बार एक अच्छी और आरामदायक मसाज दें। तेल से मसाज न ही आपका तनाव दूर करता है बल्कि रक्त परिसंचरण भी बढ़ता है। शैम्पू करने से पहले तेल से सर का मसाज, आपके बालों को मुलायम और रेशमी बनाने में मदद करता है। 

(और पढ़ें - सफेद बालों का आयुर्वेदिक उपचार)

चौड़ी कंघी और ब्रिस्टल ब्रश का इस्तेमाल करें -

चौड़ी कंघी आपके बालों को टूटने से बचाती है। ये बहुत ही बेहतरीन कंघी होती है जो आपके बालों को सुलझाने में मदद करती है। जब आपके बाल एक बार सुलझ जाएँ तो बोअर ब्रिस्टल ब्रश (Boar bristle brush) का प्रयोग करें, यह जड़ों से तेल को बालों तक फैलाने में मदद करती है। अच्छा होगा अगर आप अपने गीले बालों में कंघी न करें। इस समय बाल बेहद कमज़ोर होते हैं और आसानी से टूट भी सकते हैं। 

(और पढ़ें - सफेद बालों को काला करने के लिए तेल)

कभी भी बालों को कंडीशनर करना न छोड़ें -

बालों को स्वस्थ बनाये रखने के लिए कंडीशनिंग करना बेहद ज़रूरी है। शैम्पू के बाद बालों को कंडीशनर करना न भूलें। हफ्ते में एक बार घर के बने हेयर मास्क से बालों को कंडीशनिंग करना बेहद ज़रूरी है। अगर आपके बेहद ड्राई हेयर हैं तो अपने बालों में कंडीशनर को लगाएं रखें। इससे आपके बाल सिल्की और मुलायम रहेंगे।

हमेशा बालों को ठंडे पानी से धोएं -

ठंडा पानी आपके बालों की रोम को बंद कर देता है, जिससे आपके बाल मुलायम और रेशमी रहते हैं। इससे आपके बालों में मॉइस्चर को भी बनाये रखने में मदद मिलती है। 

(और पढ़ें - बालों में गरम तेल से मालिश करने के लाभ)

बालों को कटवाएं -

अपने बालों को छः से आठ हफ्ते के बीच ज़रूर कटवायें। इससे आपके बाल दो मुहें नहीं होंगे और टूटने से भी बचेंगे। 

(और पढ़ें - दो मुंहे बालों के उपाए)

कभी भी गर्म उपकरणों का इस्तेमाल न करें -

रोज़ाना गर्म उपकरणों के इस्तेमाल से आपके बाल ख़राब हो जाते हैं। अगर आप स्ट्रेटनर के आदि हो चुके हैं तो अच्छा होगा कि आप ऐसे स्टाइल्स को न चुनें, जिनमे बाल गर्म होते हैं।

(और पढ़ें - बालों को बढ़ाने के लिए योग)

कभी भी बालों को बार-बार न धोएं -

बालों को हफ्ते में तीन बार से ज़्यादा धोने से बाल बेजान और ड्राई हो जाते हैं। कोशिश करें हफ्ते में बस दो से तीन बार बालों को धोएं।

(और पढ़ें - सर्दियों में बालों की देखभाल)

बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने दें -

ब्लो ड्रायर इस्तेमाल करने के बजाय कोशिश करें कि आपके बाल खूद ब खुद सूख जाएँ। तौलिया से भी ज़्यादा रगड़कर बालों को न पोछें। बस तौलिया से गीले बालों को दबाएं। इससे बाल नहीं टूटेंगे और रूखे भी नहीं होंगे।

(और पढ़ें - सफेद बालों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय)

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